恩施大峡谷，位于世界硒都--湖北省恩施市境内，被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲，峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。
自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。
大峡谷一共分为两个景区，一个是位于山下的云龙河地缝景区，另外一个是位于山上的七星寨景区。首先，游览【云龙河地缝】景区大概要花1个小时左右；
然后上山游览【七星寨景区】约华3-4个小时，如果坐索道上山（自费110元/人）或者走路速度快，可节省部分时间，下山的时候还有观光电梯30元/人自费，也可以节省很多时间；
总结起来，恩施大峡谷到底要玩多久或者走多久，其实是按个人来讲，体力好走的快的三四个小时就出来了，但如果走一路休息那种悠闲的走法就可能会多费些时间了；
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